腸内細菌は、100兆〜1,000兆個 およそ1,000種類あると 言われています。 人の性格や文化にも多様性があるように あなたが持ち合わせる腸内細菌も 超多様種なのです。 人が持つ腸内細菌数は 細胞の数より多く 遺伝子の数より150倍多く 私たちは腸内細菌無しでは存在できません。 ヒトは、食べたものにしかならず 食生活を変える事で腸内細菌が変わり 性格にも変化をもたらします。 私たちの腸内環境を産みだす食べ物は 健全な食物を育む大地か[…続きを読む]